メタボ解消Walking Styleとウォーキング

メタボリック対策で一番手軽な運動がウォーキングです。

オムロンの「オムロン　ヘルスカウンタ　Walking Style」は、ウォーキングに着目して開発された商品です。

ヘルスカウンタは、メタボリック対策ウォーキングにはとても便利な万歩計でパソコンを使って、歩行時間、消費カロリー、歩行距離、脂肪燃焼量など全て管理することが可能ですから、メタボリック解消の運動にはとても便利な万歩計です。

ヘルスカウンタは、高性能加速度センサを２軸にしているので、首からぶら下げても、ポケットや鞄の中に入れておいても使用でき、持ち運びにも便利で邪魔にならず、いつでも健康管理ができます。

とても高性能で、メタボリック予防や対策にはとても便利なヘルスカウンタですが、有料の自分専用のホームページ「Walker's index」を利用することもできます。

その自分のホームページにおいて、専門の先生へ質問することができたり、マイ・ランキングという機能があったりして、歩くことが楽しくなってきます。

メタボリックを予防、改善するためには継続して運動をしなければなりませんが、このヘルスカウンタはメモリには14日間記録ができます。

ヘルスカウンタは、有酸素運動と見なされる、10分以上連続して歩行しているときのみを数え、立ったり座ったりという日常の動作はカウントしない、「しっかり歩数」といわれる機能が搭載されています。

この機能は、オムロン独自の機能で、今までの万歩計にはなかった機能です。

この機能のおかげで、より正確に自己管理ができ、メタボリック対策の運動を効果的に行うことができます。

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